El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano. Se encuentra en grandes cantidades en los huesos, dientes y órganos como el corazón y los riñones. Es un componente esencial que interviene en más de 300 reacciones en el organismo. Dependiendo de la forma de magnesio que se elija, se lograrán … Leer más
La astenia primaveral es una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectual, que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS? Principalmente se debe a alteraciones hormonales que ocasionan cambios en los ritmos biológicos, que deben adaptarse a las nuevas condiciones ambientales, … Leer más
Existen varios tipos de mascarillas: caseras, higiénicas, quirúrgicas y las de protección respiratoria (FFP; N95). Las mascarillas higiénicas y las quirúrgicas, Protegen de dentro hacia fuera. No son un equipo de protección (EPI). No protegen pero si limitan la transmisión de agentes infecciosos por parte de las personas que las llevan. Son desechables. Se utilizan … Leer más
¿Te han hecho un análisis de sangre y tienes la vitamina D baja? No te asustes, no eres el único. ¿ Qúe es la Vitamina D? La vitamina D es una sustancia necesaria para formar y mantener los huesos y dientes saludables. Es esencial para que el cuerpo humano pueda absorber el calcio. La vitamina … Leer más
Envejecer es un proceso natural, inherente al ser humano que no se puede evitar. Pero si pueden atenuarse sus síntomas, e incluso retrasarse, y hasta se puede rejuvenecer. Sin embargo, no todos envejecemos al mismo ritmo, y las causas de este ritmo diferente son tanto genéticas como ambientales. Por ello, actualmente diferenciamos entre la edad … Leer más